「ミニマリストと“うつ病”に何の関係があるの？」 先に本記事の結論をお伝えします。 ミニマリストの最大メリットは「本当の自分に向き合い、気づける時間を作れること」だと考えています。自身の内なる声に耳を傾けることは、心の回復に繋がるとても重要な時間です。 5年に及ぶ母の介護生活で、肉体的・精神的疲労と … 続きを読む 【ミニマリスト】うつ病（うつ状態）の人こそ知ってほしい“本当の自分に向き合うこと”